花・Ｈｅａｌｉｎｇ

土曜日、日本フラワーハートセラピスト協会の本部認定校で、
「花育士養成講座」が開講しました。

「子ども達の心を育む花育がしたい。」
受講生のみなさんの熱意が伝わってきて、私もまた頑張らなくちゃ！！と
刺激を頂いてきました。

そして、日曜日は、高松でフラワーハートセラピスト養成講座の
授業がある日でした。
この日の授業は、「ストレスマネジメントの心理学」。
写真は、授業で使ったお花です。

ストレスって何？
私はどんなことでストレスを感じやすいのかな？
ストレス「ゼロ」ってあり得ないからこそ、
上手につきあっていくことが大切なんです。

もしかして、これってストレス？って思っていることも
自分自身を知ったり、
今、起こっているものごとの見方を少し変えたりすることで
ずいぶんと楽に過ごせるようになったり、
たとえば、「自分を伸ばすチャンス」に変えられたりすることもできるんです。

みなさんも、フラワーハートセラピーのレッスンの中で、
「ストレスに強くなる」ヒントを見つけませんか。
フラワーハートセラピーの体験レッスン受付中です。